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体調を改善するための5つの原則 『環境』

■2017/03/26 体調を改善するための5つの原則 『環境』
噛み合わせ治療で、大切な5つの基本原則
『気』『重力』『運動』『食』『環境』の中で、今回は『環境』について説明します。

当然ながらストレスの多い現代では、良い環境で暮らせる人というのは少ないと思います。
でも、ほんの少し身の回りの小さなことに気を配るとをお勧めしています。
環境について真剣に考えると、自分の体についても自然に深く考えるようになると思われます。
日頃の姿勢、十分な睡眠、規則正しい生活といったごく当たり前の生活習慣が改善されていくことにもつながります。
心にほんの少し余裕ができるのかもしれません。


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