ホーム>スタッフブログ>体調を改善するための5つの原則 『食』

スタッフブログ

スタッフブログ

  • mixiチェック

体調を改善するための5つの原則 『食』

■2017/03/25 体調を改善するための5つの原則 『食』
噛み合わせ治療で、大切な5つの基本原則
『気』『重力』『運動』『食』『環境』について説明していますが、今回はこの中の『食』についてお話します。

毎日、テレビのどこかでこんな方にはコレを食べると良いですよ~と特集がされています。
そのため栄養バランスやカロリーを気にされる方はたくさんいると思います。
噛み合わせにおけるポイントは、固いものを良く噛んで食べるということです。
とっても簡単ですが、現在の食生活の中で固いものを食べるというのは意外と難しいかもしれません。
子供のおやつもおせんべいなどの固いものを食べることはあまりないのではないですか?
また、やわらかいものは噛む回数も減らしています。噛む回数が増えると、唾液の量も増えます。
是非、しっかり噛んで食べる食生活を心がけてください!!



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
インターナショナルストマトロジー協会
http://www.kamiawaseonly.jp/
住所:〒331-0047 
埼玉県さいたま市西区指扇3587-5 
TEL:048-622-0251
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ページ上部へ